[...] taki o to cykl 1-10 enan 250mg e4d 10-16 enan 250mg e5d + metanabol 30mg ed co 8tyg 5000ui HCG będzie coś jeszcze potrzebne? po tym czasie przejście na redukcję i tutaj pytanie czy na redukcji mogę dalej brać tescia, czy te 16tyg to maksimum? metanabol chcę wrzucić na sam koniec, bo jestem miesiąc po cyklu, nie chce obciążać teraz wątroby
Witajcie, Biegam już od jakiegoś czasu (poza tym oczywiście siłownia). Zastanawia mnie czy kreatyna pomoże mi przy bieganiu, czy podczas treningu biegacza zacznie działać na mój organizm, mięsnie podobnie do tego jak działa na mięśnie gdy trenuję na siłowni. Opłaca się brać kreatynę do treningu biegowego? Co mi da? Longrunner Keep on Running!
[...] u lekarza sportowego nie chciał nawet ze mną rozmawiać a rozchodzi się dokładnie o to czy będąc dożywotnio na heparynie ze względu na to że choruje na zakrzepicę mogę brać domięśniowo testosteron???zdaję sobie sprawę z tego że testosteron zagęszcza krew ale czy heparyna może wspomóc mój organizm w trakcie cyklu na testosteronie??? Bardzo [...]
Witam, Zakupilem cm3 z treca wraz z dextrozą(gratis) - 360kapsułek na etykiecie pisze ze przykladowe dawkowanie 3x3. Ale lepiej tak? czy 2 razy po 3? bo z tego wychodzi mi krety na 10tyg. czyli biorac pod uwage drugi sposob to jak to podzielic? dwa cykle po 5 tyg? aha i co do dextrozy to moge ja wziasc przygotowana na silownie i wypic po treningu? [...]
czy po cyklu w czasie regeneracji musze stosowac taką samą dietę co w czasie cyklu? Czy mogę odpuścić sobie z półtora tygodnia na silowni i nie ćwiczyć wogóle? Czy gdy zacznę nowy cykl z kreatyną mam ją brać odrazu na początku czy poćwiczyć z tydzien dwa po regeneracji
Witam! mam 19 lat zacząłem brać Metanabol Bałkan 10mg 3 tabletki na dzień i powiększają mi się sutki robią mi sie takie twarde coś na sutku i nie wiem co to nie chce przerywać cyklu czy po cyklu i potem odbloki zejdzie mi to czy jak prosze o pomoc !!!...
[...] pomysł jak wrzucać ten Symex bo już podzielenie go na 1/2 to trudna sztuka bo te tabletki są malutkie. A na 1/4 to nie ma opcji. Próbować go jakoś może rozdrobnić na proszek i próbować odmierzać czy brać jeszcze rzadziej? 1/2 tabsa e12d? Czy może wgl odpuścić IA i dopóki nie przekroczy np. 2x górnych wideł to nie reagować? Z góry pozdrawiam.
[...] Czytałem na forum ale dużo osób mówią co innego i nie moge sie połapać. Kumpel mi mówił ze przez pierwszy tydzień jak sie ja bierze to sie okaże czy bedzie sie ja mogła pozniej brać czy trzeba sie odtruwac , czy to prawda?. Na siłowni juz 2 lata naturalnie jadę a kumpel mi mówił żebym tego spróbował ale niewiem prosze o doradzenie. Pozdrawiam.
Witam, mam 21 lat, cwiczę juz pełny rok z przerwą na wakacje. W tym roku zacząłem ćwiczyć od grudnia na sucho. Wczoraj zdecydowałem sie na kupno odzywek NItroboolon Energizer,CellPump,Zma i Aminokwasy. Czy moglibyście podzielic sie swoimi uwagami co do tego składu??? Proszę jeszcze o ułozenie dla mnie grafiku jak brac to wszystko w dni treningowe [...]
SIemanko Chciałem się was poradzić. Mam mono, beta alanina, zma. Brałem to tak rano naczczo 5g mono przed treningiem 4g bety sfd ( tam jest jakies 3,6g bety i 400mg tauryny) po treningu 5g mono na noc 3 tabletki zma a teraz biorę tak bo zlozylem sie na przedtreningowke z kolega rano naczczo 5g mono + tą bete alanine co wczesniej przed treningiem [...]
Witam. Razem ze znajomym zaczeliśmy troche ćwiczyć na siłowni. Ostatnio słyszeliśmy o HMB i niewiemy czy opłaca nam sie to brac ? co byście doradzili na początek ? białko czy cos innego? czy np. to HMB ? Dzieki z góry.
[...] nitrox, nie proponujcie mi dawkowania bo z tym jestem obyty, moje pytanie brzmi - Czy kreatyna wzięta na noc może wywołać problemy z zaśnięciem? w końcu kreatyna pobudza na swój sposób, akurat zamierzam na noc brać krealkalyn, który nie ma dodatkowo tauryny, ale to nie zmienia faktu, że branie na noc krety jest troche dziwne, Co o tym myślicie?
Mam 19 lat jestem szczupla nie mam w ogole nadwagi ( 49kg/167cm) zdrowo sie odzywiam , wysilek fizyczny nie jest mi obcy a jednak mam problm z cellulitem. Przypuszczam ze to przez tabletki antykoncepcyjne zmienilam je na lepsze ale cellulit pozostal po tamtych. Niestety nie moge przestac ich brac . Zaczelam znowu chodzic na aerobik glownie ABT i [...]
witam, przymierzam się do cyklu i zostało mi jeszcze zakupić BA, jakiej firmy najlepiej, najkorzystniej i ile aby starczyło na 10 tyg. cykl ? zamierzam brać teraz od poniedziałku z s.a.w + beta alanine + bcaa + glutamina i po dwóch tygodniach dołączyć do tego kreatynę, ponieważ właśnie mam drugi tydzień przerwy.... założenie aby odpocząć 4 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym się spytać jakie przed treningówki polecacie na początek? Miałem zamiar brac Controlled labs White Food ale dowiedziałem sie że jest mocna jak na początek i potem bedą problemy z znalezieniem czegoś co mnie pobudzi..
[...] mam pytanko ćwiczę z przerwami kilka lat od miesiąca mam ciężka prace przez miesiąc zrzuciłem cały tłuszcz z siebie i oczywiście schudłem no i pojawił się dylemat... czy brać coś na masę czy na rzezbę masując się niewiem czy nie wyrzuciłbym kasy w błoto niewiem co lepsze a praca polega na całonocnym bieganiu po terenie dosłownie schody [...]
Witam!Po rocznej przerwie mam zamiar wrocic na silownie.Musialem przerwac moje zmagania z powodow zdrowotnych.Pozbieralem troche info na temat najlepszych srodkow na rynku i oto zestawienie produktow jakie znalazlem i chcialbym brac: Cell Mass, Mutant Mass, Giant Mega Mass 4000 Weider, NO Explode, Carbo, BCCA, Dekstroza, Universal Storm, Massdrol, [...]
[...] stosowac w czasie treningu na siłe,tylko nie mowcie ze trzeba jesc duzo, bo to juz slyszalem. Dotąd cwiczylem na mase i dlatego mam male rozeznanie w tym temacie. Ile razy dziennie jesc, jakiego pochodzenia bialko,czego nie jesc etc. Slyszałem tez ze na sile powinno brać dużo BCAA a co np. z HMB. O kreatynie nie piszcie, nie jestem z księzyca:)
Witam, czy mozna na jednej kuracji propa brac 2 rozne firmy? W sensie np najpierw 10 ampulek po 1ml firmy malay tiger, a pozniej 10 ampulek po 1ml ale juz innej firmy np Vertex Pharmaceuticals ????? Bo mam 10 amp malay tiger, ale chce drugie 10, ale juz nie mam na ogar malaya, ale mam vertex i nie wiem co zrobic...
Hey mam pytanie na temat kreatyny cwicze 3x w tygodniu i biore 5g na godzine przed treningiem i 5g zaraz po treningu, zastanawiam sie tylko co z dniami wolnymi od cwiczen ile powinienem brac, czy 1x 5g jest wystarczajaco ???